Creatina: energía, fuerza y rendimiento natural

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y eficaces del mundo deportivo. Su papel en la mejora del rendimiento físico y el desarrollo muscular la convierte en un aliado esencial tanto para deportistas como para personas que buscan mantener su fuerza y vitalidad con el paso del tiempo.

💪 Potencia y rendimiento físico

La creatina potencia el rendimiento en ejercicios breves y de alta intensidad realizados en series sucesivas, como levantamiento de pesas, sprints o entrenamientos funcionales. Su consumo diario puede amplificar los efectos del entrenamiento de resistencia, especialmente en el desarrollo de fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.

⚡ Cómo aprovechar sus beneficios

Para obtener los mejores resultados, se recomienda una ingesta diaria de 3,4 g de creatina, acompañada de un entrenamiento de resistencia al menos tres veces por semana.
Este entrenamiento debe prolongarse durante varias semanas, con una intensidad del 65 % al 75 % de la carga máxima por repetición, permitiendo así una mejora progresiva en la capacidad de trabajo y el rendimiento general.

✍ Respaldo científico y seguridad

La creatina es el suplemento deportivo más investigado y respaldado científicamente. Numerosos estudios confirman sus beneficios tanto en hombres como en mujeres, destacando su efectividad, seguridad y capacidad para mejorar la fuerza, la recuperación y la composición corporal.

🌟 100 % Creatina Monohidrato de alta pureza

La creatina monohidrato micronizada en polvo de Inatur destaca por su alta biodisponibilidad y excelente solubilidad, gracias a una granulometría ultrafina de 200 mesh. Esta textura permite una disolución rápida y sin grumos en agua, zumos, batidos de proteínas o leche, garantizando una absorción óptima y una experiencia agradable.

🏢 Fabricación y calidad certificada en España

Toda la producción de nuestra creatina monohidratada se lleva a cabo exclusivamente en España, cumpliendo las estrictas directrices españolas y europeas para la fabricación de complementos alimenticios. Además, nuestros productos son probados en laboratorio para asegurar su pureza, estabilidad y eficacia.

🏆 La garantía INATUR

INATUR es una marca desarrollada por un laboratorio con más de 20 años de experiencia en el sector de los complementos alimenticios, la cosmética y los suplementos veterinarios. Nuestra misión es ofrecer productos seguros, eficaces y elaborados con los más altos estándares de calidad, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar y rendimiento de forma natural.